こんにちは。 連休も後半に差し掛かり、休みモードから働くモードにしないといけないのか…と 落ち込んでいる方もいると思いますし、 この自粛の風潮だと気を紛らわすために早く働かせてくれと 思う人もいるかもしれませんね。 僕はどちらかといえば前者にあ…

こんばんは。 今日は「ストレス」について述べていきます。 皆さんはどんなストレス発散法を実践していますか？ 今だとなかなか容易に外出も出来ないため気持ちは籠りがちですよね… そんな皆さんのためにストレス改善方法について書いていきたいと思います。…

こんばんは。 皆さん家でどんな趣味を堪能してますか？ 自宅に待機する事が多い今、在宅で楽しめる 趣味がある事は重要ですよね。 新たに趣味を作ろうとする人は「創造する趣味」が良いと思います。 脳も活性化しますし、人に頼らないでも出来ますし、何より…

どうも。まさるです。今日は夜に明日用のお弁当を作っていました。今僕自炊にハマっているんですよね…近年の傾向として（時間が取れない事も相まってなのでしょうが）中食がトレンドとなっているようですね。スーパーの惣菜や持ち帰りの外食を家で食べる、と…