東大卒が教える「真・健康」への道

「潜在能力を発揮でき、健康も維持できる情報・考え方」をブログを介して発信しています。

2020-04-21から1日間の記事一覧

良い生活習慣は今すぐ始めよう〜積み重ねの素晴らしさ〜

こんばんは。 皆さん家でどんな趣味を堪能してますか? 自宅に待機する事が多い今、在宅で楽しめる 趣味がある事は重要ですよね。 新たに趣味を作ろうとする人は「創造する趣味」が良いと思います。 脳も活性化しますし、人に頼らないでも出来ますし、何より…