東大卒が教える「真・健康」への道

「潜在能力を発揮でき、健康も維持できる情報・考え方」をブログを介して発信しています。

2020-04-10から1日間の記事一覧

タイマーの勧め〜集中力を高めるには〜

どうも! 今日は週末ですね! 仕事・学校がある人もない人も「華金」という言葉がある通り、 自分にご褒美をあげても良いのではないでしょうか!! 少し贅沢なご飯を食べたり、ゆっくりお風呂に入ったり… 忙しいさなかにもリラックスの時間をしっかり設けて…