こんにちは。まさるです。 日々暗いニュースが多いですね… 気持ちの維持の為に、テレビを消す時間を増やしたりして自分が好きだと思う事に時間をかけていくのが改めて大事だと思います！ あとは在宅で出来る趣味ですね！ さて、今回は「緊張への対策」第2弾…