東大卒が教える「真・健康」への道

「潜在能力を発揮でき、健康も維持できる情報・考え方」をブログを介して発信しています。

食事

ビタミンDの効能〜鬱々とした気分の改善〜

こんばんは。 東京都の小池知事がステイホーム週間と銘打った今週。 皆様在宅ライフをどのように過ごされていますか? 新たな人間関係の構築はなかなか厳しいものがあるかもしれませんが、 こんな時こそ久しぶりの友人と連絡を取ってみたり、 日頃一緒にいる…